2017年5月16日,2017第三届全民营养周~运城站走进运城市东城办祥和社区,由运城市营养师协会陈秀琴营养师为社区居民带来一场营养健康科普讲座,让居民们认识到膳食营养的重要性!
今天的课程内容是教大家认识加工食品的营养标签。按照我国包装食品的规定,每一种加工食品都要在包装上张贴营养标签,看懂营养标签,就是让我们正确选择加工食品的好方法。然而可惜的是,在生活中大部分的人都没有看营养标签的习惯,也看不懂。今天,陈老师通过五看标签的方法教大家正确认识食品标签!
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通过挂面,方便面,饮料,薯片等我们生活中常见的食品,学会辨别食品标签和营养成分,合理饮食,培养良好的生活习惯。并且通过现场小实验,让大家清楚地认识到饮料的危害,并学会为孩子选择健康的饮料。
科学认识食品标签非常重要,吃对了,健康就离我们很近,吃错了,健康就会离我们越来越远。
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食品营养与安全与生活、与健康息息相关,关于吃的健康有许多知识。走进社区宣传全民营养周,是我们能为增强整个社会责任感和营养意识做的一件小事,也希望大家能一直对食品营养保持高度的关注。
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