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本周沙龙介绍一
【本周主题一】营养早餐巧搭配
【讲师介绍】
陈秀琴
如今很多人都会不吃早餐,都是因为什么减肥、没时间,可是谁又料想得到早餐是非常重要的呢?俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨。早餐,是一天中最重要的一餐,一顿营养的早餐,让我们开启精力充沛的一天!正所谓“早吃好、中吃饱、晚吃少”。早餐很重要,但吃早餐也有学问,怎么吃早餐、早餐吃什么才健康呢?一份营养的早餐应该如何搭配呢?本周营养沙龙,由专业的营养师为我们带来快速、简单的营养早餐制作秘籍!
本周沙龙介绍二
【本周主题二】为自己选择最好的调味品
【讲师介绍】
管丽婷
"我也曾年少轻狂幻想一生琴棋书画诗酒花,可繁华落尽生活只是柴米油盐酱醋茶。"什么是幸福?幸福就在油盐酱醋中的一点一滴里,和家人,一起过着简单平淡的生活!油盐酱醋虽是调味品,但几乎是餐餐都用,对身体的影响也是很大的,所以不能小视。如何做一手可口的饭菜,可谓是一件相当不容易的事情。不但要注意菜品的火候,最最重要的还是调味品的选择。不同的酿造工艺,造成调味品的营养不同,大家却经常忽视调味品的合理选择!如何选择营养健康的调味品,专业的营养师帮您解答!健康生活,从点滴开始!
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